Inhuvely gyulladas krém, Ínhüvelygyulladás áttekintés

Reumatológia Nincsenek megjegyzések Inhüvelygyulladásnál az izmot a csonthoz kapcsoló ín körüli ínhüvely, amelyben mozog az ín, gyullad be. Az ínhüvely gyulladásának következtében aztán a benne futó ín is begyullad. Nagyon gyakori gyulladásos panasz. Inhuvely gyulladas krém bármilyen életkorban megjelenhet az izmok egyoldalú, túlzott igénybevételének gyulladásos következményeként. Vagyis arról van szó, hogy a túlságosan gyakori, egyforma, monoton mozdulatok végzésének hatására inhuvely gyulladas krém az ínhüvely.

Inhuvely gyulladas krém ínhüvelygyulladás gyakran jelentkezik a számítógép billentyűzet túlzott használatakor Gyakran jelentkezik a túlzott mértékű mobiltelefonozás vagy pedig számítógépezés esetén, amikor a kéz ujjai a billentyűzet nyomogatásának hatására begyulladnak.

Az ínhüvelygyulladás okai és kezelése

A házimunkát végzők körében is gyakori, hisz takarítás közben is rengeteg ugyanolyan ismétlődő mozdulatot kell elvégezni sokszor, egymás után. Gondoljon csak bele a felmosás, az ablak takarítása vagy a mosogatás során végzett egyforma mozdulatok sokaságára. Problémát jelent az, hogy ha megjelenik valakinél, akkor utána már könnyebben megjelennek a gyulladásos panaszok újra és újra, egyre hamarabb.

Egyre kisebb terhelés váltja ki a panaszokat. Melyek lehetnek az inhuvely gyulladas krém okai? A leggyakoribb ok a már korábban is említett egyoldalú, monoton ismétlődő mozdulatok rendszeres végzése az ízület megfelelő ellenirányú mozgása, mozgatása nélkül, például a számítógépezés közben. Zongorázás, gitározás közben vagy más billentyűs és húros hangszeren történő játszásnál is gyakori panasz a kéz inhüvelyeinek begyulladása.

Fúvós hangszereken játszáskor is a billentyűk állandó nyomogatása ugyanolyan 11 éves ízületi fájdalom mozdulatoknak számítanak. A háztartási munkák során is sok rendszeresen visszatérő mozdulatokat kell végezni.

A kezdetben megjelenő gyulladásos panaszok a fájdalom elhanyagolása miatt krónikus gyulladássá is átalakulhatnak. Nézze meg azokat a kérdéseketamelyek megválaszolásával kiderítheti ínhüvelygyulladása pontos okát! Az egyoldalú mozdulatok által kiváltott gyulladás mellett sérülések is okozhatják azonban az ínhüvely gyulladását. Ilyen lehet például a kerti munkák vagy hétvégi kirándulások közben összegyűjtött tüskék szúrása. Ezek a legtöbbször ártalmatlan sérülések, és gond nélkül elmúlnak. Azonban akár gennyes, fertőzéses gyulladás is lehet a következménye.

Ilyen fertőzéssel járó gyulladásnál legtöbbször láz is jelentkezik. Mik inhuvely gyulladas krém az ínhüvelygyulladás tünetei?

Ínhüvelygyulladás tünetei és kezelése

A legtipikusabb tünet a túlságosan gyakran mozgatott izomhoz tartozó ín körüli ínhüvely gyulladásának kisebb nagyobb fájdalma, és duzzanata. Ezek a panaszok leggyakrabban az ujjakban és a csuklóban jelennek meg.

Hogyan történik az ínhüvelygyulladás kezelése? Az egyoldalú mozdulatok végzésével megerőltetett és emiatt begyulladt ínhüvelyt pihentetni kell. Ennek legfontosabb eleme az, hogy a gyulladáshoz vezető mozdulatokat egyszerűen nem szabad végezni.

A gyulladt terület nyugalomba helyezéséhez a legtöbbször elég lehet a fájdalmas terület befáslizása. Ha a fáslizás nem biztosít megfelelő rögzítést, akkor a kézfej rögzítésére szolgáló tépőzáras rögzítősínek közül érdemes választani a kéz formájának leginkább megfelelőt. Ezeket a rögzítősíneket folyamatosan viselni kell, mert ez biztosítja a gyulladt ízület nyugalmát. Annyi időre azonban le lehet venni, amíg megmosdik, megtisztálkodik.

A hideg vizes borogatás is segít a gyulladás okozta duzzanat csökkentésében, a fájdalom mérséklésében. Ez a borogatás negyed óráig, 20 percig legyen rajta a gyulladt ízületen.

Fájdalom és gyulladáscsökkentők

Ennyi idő után vegye le, mert átmelegszik, és a meleg már fokozza a gyulladást, és felerősíti a fájdalmat is. Nem szteroid gyulladást csökkentő krémeket is használhat az ínhüvelygyulladás fájdalmának mérséklésére. Ezek a gyulladást csökkentő inhuvely gyulladas krém az ínhüvelygyulladás enyhébb eseteiben segíthetnek is a fájdalom, a gyulladás mérséklésében. Ezek a gyulladáscsökkentő, lazító hatású kenőcsök a gyulladt felületre kenve, és bemasszírozva fejtik ki gyulladást csökkentő, fájdalmat csillapító hatásukat.

Hidegvizes borogatással és rögzítősínes rögzítéssel együtt alkalmazva jól használhatók az ínhüvelygyulladás panaszának enyhítésére, megszüntetésére.

Carpalis alagút-szindróma és ínhüvelygyulladás. Leghatékonyabb gyakorlatok és kiegészítők.

A pihentetés, hideg vizes borogatás és a gyulladást csökkentő kenőcsök együttes használatával az ínhüvely gyulladásával járó panaszok néhány nap alatt a legtöbbször megszűnnek. Erősebb gyulladásnál, nagyobb túlerőltetésnél vagy pedig a gyulladás sokadszori visszatérésekor azonban a pihentetéssel összekötött gyógyulás akár hétig is eltarthat.

Milyen krém alkalmazható ínhüvelygyulladásra?

Ez már hosszú idő. A gyulladt ínhüvely szükséges pihentetése persze gondot jelenthet akkor, ha a munkavégzésével kapcsolatban jelentkezik valakinél újra és újra az irodai számítógépes munka túlzott terhelés okozta velejárójaként. Az első alkalommal még el lehet menni táppénzre a begyulladt ínhüvely pihentetéséért. Ha azonban rendszeresen visszatérnek a gyulladásos panaszok, akkor a munkáltató inhuvely gyulladas krém elgondolkodik az állandó panaszokkal küzdő munkatárs inhuvely gyulladas krém.

Emellett pedig a munkavállaló is kétszer meggondolja, hogy most akkor tényleg el akar-e menni táppénzre. Éppen ezért az ilyen kényes helyzetek elkerülésére érdemes komolyan venni a fájdalmas panaszokat az első jelentkezéskor, és körültekintő módon kezelni a gyulladt ínhüvelyt.

Ez a körültekintő kezelés leginkább a gyulladt ínhüvely és a gyulladt ín gyulladás megelőzése iránti tornáztatása, nyújtása, megerősítése a panaszok inhuvely gyulladas krém jelentkezésének megelőzéséért.

A fájdalmas terület gyógytornával való nyújtásával és megerősítésével nemcsak a panaszai fognak megszűnni, hanem inhuvely gyulladas krém munkából való kiesése sem fogja majd fenyegetni.